Relações tóxicas
Somos seres sociais e vivemos em relação. E a relação pode ser de vários níveis: familiar, de amizade, amorosa ou cooperativa (trabalho, vizinhança…). Desde que
Estás a ver a foto ou o filme?
Não sei se foi da imaturidade ou da falta de conhecimento que a psicoterapia veio colmatar, mas quando era nova eu julgava muito os outros.
Qual é a tua casca de banana?
Todos temos a nossa. É aquela especial, que vemos ali no chão. Está à nossa frente. Sabemos da sua existência, sendo que muitas vezes já
O Cabo Bojador
“Quem quer passar além do BojadorTem que passar além da dor.” Fernando Pessoa – A Mensagem A dor não é simpática. Não gostamos dela e
Este ano não é para esquecer (versão 20.20)
No final de 2019 escrevi um texto com este título. Este ano não é para esquecer. Dizia que tinha sido um ano particular, para mim
Se entras na tenda, fazes parte do circo
As pequenas escaramuças chateiam-me. Conflitos sobre coisas pequenas. Discussões infundadas. Egos insuflados. Escorregava com facilidade nessa casca de banana ali no chão, à espera de
A Vida não tem Mapa – o livro
No dia 7 de outubro de 2020 foi publicado o meu primeiro livro, com prefácios de Sofia Castro Fernandes (autora de vários livros e criadora
Vulnerabilidade vs fragilidade
Existem muitas crenças associadas à não demonstração de força. Não podemos chorar em público. Não podemos fraquejar. Temos de ganhar, nem que seja na semântica.