Relações Des-relacionadas
Conhecemos muitas pessoas que perpetuam relações que aos nossos olhos não fazem sentido. Pior é quando percebemos que essa pessoa somos nós e que também
Viver a tua Vida
No outro dia cruzei-me com esta frase do Tony Robbins: “Estás a viver a tua história em vez de viver a tua vida.” Li e
Este ano não é para esquecer
2019 está quase a terminar. Sim, é verdade, estamos quase em 2020! Este ano que vai agora terminar parece ter sido muito particular, embora possamos
Porque é que preciso de Psicoterapia?
Existem muitos mitos associados à Psicoterapia, como podem ler aqui. Existem muitas dúvidas, principalmente por aparentar ser um processo subjetivo. Inserindo-se na corrente humanista, a
Eu quero-me de volta
Às vezes perdemo-nos de nós. Deixamos de ser quem éramos para sermos alguém que não queremos necessariamente ser. Ou então ficamos retidos no meio de
Os 3 “C’s”
Pela minha prática e vivência, encontrei três passos fundamentais no processo de desenvolvimento pessoal. Por si só não fazem magia e podem até ser redutores,
Saúde?
“A saúde não está na farmácia, está nas rotinas diárias.” Incrivelmente ouvi esta frase nos desenhos-animados do meu filho. Achei brilhante. Vamos desde já colocar
Queres ser o Farol ou a Tempestade?
Na vida, perante os outros, próximos ou afastados, presentes ou ausentes, quem queres ser tu? No silêncio ou na troca de palavras, no toque próximo