Esperar pelo quê?
É aparentemente mais fácil esperar que algo externo resolva os nossos problemas ou dificuldades. Nos desafios da vida, por vezes é mais fácil esperar que
Aproveitando o Carnaval: qual é a minha máscara?
Fevereiro é o mês do Carnaval! Reza a história que estas festividades começaram com os gregos, como uma festa pagã e que foi posteriormente anexada
Reflexão sobre o workshop “Da Autoestima à Autocompaixão”
No passado dia 8 de dezembro reunimos na Sintricare para falar da relação que temos connosco. Falámos de autoestima, amor-próprio e autocompaixão. O encontro começou
Dezembro: CTRL+ALT+DEL?
Está a chegar o fim do ano! Em Dezembro é a altura de fazer um CTRL+ALT+DEL a nós próprios. Vejamos… Bloquear computador? Não vamos usar essa
Quer saber como foi o workshop sobre mudanças?
No passado dia 1 de Novembro, estive em Sintra a facilitar o workshop aberto “Transições – Como lidar com Mudanças”, com o objetivo de divulgar
Da Autoestima à Autocompaixão
Workshop aberto, dia 8 de Dezembro 2017, às 10.00h, na Sintricare! Vamos navegar entre conceitos como a autoestima, o amor-próprio e a autocompaixão. Neste workshop
Fazer diferente
Por vezes é difícil fazer diferente. A automatização que usamos para lidar com a nossa vida faz com que estejamos a conduzir a nossa vida
Chorar lava a alma?
Dizem que chorar lava a alma, mas também dizem que os homens não choram. Diz-se muito daquilo que se sente. Assim que nascemos temos de