FOMO: Quando até a galinha da vizinha parece mais feliz
Fevereiro 26, 2025
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A influência do FOMO na Saúde Mental O que é FOMO? O termo FOMO, acrónimo de “Fear of Missing Out” (medo de estar a perder
RESULTADOS DA PESQUISA:
Ouvir para Compreender e Não para Responder
Janeiro 22, 2025
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A comunicação é acessível, constante e fundamental nas nossas vidas. Ainda assim, a verdadeira escuta tornou-se uma competência cada vez mais rara. O ouvir, efetivamente.
Entre o Natal e o Ano Novo: a terra de ninguém
Dezembro 27, 2024
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A época entre o Natal e o Ano Novo parece uma terra de ninguém. Não é Natal, mas também ainda não é o começo do
Compras compulsivas
Outubro 9, 2024
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O que são? Uma compulsão é um comportamento que temos muita dificuldade em controlar que está associado a prazer ou satisfação, mas também a culpa
Pensamentos POP-UP!
Julho 24, 2024
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O que são os pensamentos intrusivos e o que fazer com eles Já deste por ti, tranquilamente, num determinado contexto e, de repente, aparece um
Paciência!
Janeiro 30, 2024
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pa·ci·ên·ci·a (latim patientia, -ae) nome feminino … im·pa·ci·ên·ci·a nome feminino “paciência” e “impaciência”, in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa A impaciência existe desde que subsiste
Uma questão de perspetiva
Outubro 20, 2023
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N’O Conto da Ilha desconhecida, José Saramago diz: “é preciso sair da ilha para ver a ilha, que não nos vemos se não saímos de
Como te vinculas?
Agosto 30, 2023
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A vinculação é a forma como nos relacionamos com o outro ou o movimento emocional que se estabelece entre duas pessoas. Quando somos bebés, a
Aceitar vs desistir – quando é que devo deixar ir?
Maio 30, 2023
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No passado dia 28 de maio estive na Feira do Livro de Lisboa e trago hoje os pontos essenciais que abordei. A palestra parte de
Tomada de decisão
Maio 8, 2023
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Decidir é escolher um caminho, tomar uma resolução sobre algo que terá impacto num futuro mais ou menos próximo. Pode ser um caminho explícito, como