Férias – quando a casa interna também vai contigo
Ah… Verão! Altura de férias para muitos de nós, comuns mortais, após vários meses de esforços, lutas, tarefas infindáveis e alarmes para acordar, para tomar aquele comprimido ou para lembrar de beber água. É o momento de abrandar, seja perto de casa ou mais longe, de carro ou de avião. E depois? Depois vamos estar […]
#06 – A falar é que o ser se entende
Tema: “Beyond what you’ve googled”
Apresentação do livro “Parem o Carrossel!”
APRESENTAÇÃO DO LIVRO “PAREM O CARROSEL!” Novo livro:Parem o Carrossel! A psicóloga e psicoterapeuta Ana Caeiro apresenta no Fórum FNAC um livro que responde a uma necessidade crescente do mercado: saúde mental, gestão emocional, ansiedade e bem-estar psicológico são algumas das áreas com maior procura por parte dos leitores. 24 de julho 202618h30 – FNAC […]
Ghosting: o mistério dos desaparecimentos
Uma palavra inglesa para uma dor muito portuguesa Toda a gente conhece a sensação, mas não havia palavra para ela. Ghosting é quando alguém desaparece da tua vida sem explicação, sem despedida, sem nada. Como se tivesse sido sequestrado por um grupo de narcotraficantes no meio de uma selva sul-americana. Do nada, o silêncio. E […]
#05 – A falar é que o ser se entende
Tema: “Autocuidado: do tédio ao entusiasmo”
#04 – A falar é que o ser se entende
Tema: “Não tenho tempo!” A importância de ouvir os filhos numa rotina acelerada.
Estás em transformação ou em evitação?
Nos últimos tempos têm surgido (ou ressurgido) muitas práticas de autocuidado e auto-melhoramento. Desde a meditação, aos alimentos que consumimos, ao exercício, à leitura de livros de auto-ajuda ou bem-estar. E que bom! Todas estas ferramentas foram surgindo enquanto acompanharam uma maior necessidade de olharmos para nós. Embora este caminho de uma sociedade comunitária para […]
#03 – A falar é que o ser se entende
Tema: Ansiedade infantil: como reconhecer, acolher e ajudar em casa
A falar é que o ser se entende
DATAS: UMA QUARTA-FEIRAS POR MÊS
Conversas terapêuticas com um/a convidada/o sobre temas relacionados com a saúde mental
Psicoterapia: trabalhar o ontem, o hoje e o amanhã.
Entender o processo terapêutico requer olhar para o ontem, o hoje e o amanhã. Descobre por que a psicoterapia leva tempo e como atualizar as tuas estratégias de vida.